まぁこ ダイエット方法とは？ ダウン症って？

お笑い芸人のまぁこさんがこの度本を出版したそうです。





まぁこさんって誰やねん？って思う方も居るかもしれませんが、まぁこさんはダイエットに成功した芸人さんなんです。
そんなやつ南キャンの山ちゃんとか友近とかいっぱいいるだろ？とおもうかも知れませんが、このまぁちゃんはなんと４８kgのダイエットに成功したのです。


すごすぎですよね。

４８ｋｇって普通の女性一人分より大きいくらいなのではないでしょうか？

もともとこれくらいあったのですからね。




そんなまぁこさんが紹介するダイエット法は王道かつシンプルなのではないかなとも思います。

簡単に言うと、朝早く起きてウォーキングをして、野菜を中心にとったあと、踏み台運動をやっているだけです。

ダイエット方法って食事をどうこうするものが多かったですよね。リンゴダイエットとかバナナダイエットとか納豆ダイエットとかいっぱい出て来ました。


それでもやはり王道のダイエット方法ってやっぱり運動しなくてはいけないと説いています。

ダイエットを考えている場合は一度まぁこさんの本を読んでみて自分のダイエット方法について深く考えてみるのもありかなと感じます。


PS

ちなみにまぁこさんはダウン症って噂がネット上にありますが、決してそんなことはないみたいですよ。
まぁこの噂もダイエットにこんなに成功したことに恨みがある人が流した噂なんでしょうね。

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